Llevan estrés y presión económica a hombres al límite

Ciudad Juárez.- El estado de Chihuahua se colocó en el primer lugar nacional en suicidios, de acuerdo con datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi) durante 2024. Esta estadística no solo representa un número, sino que evidencia una problemática profunda que exige atención urgente desde distintos frentes, que actualmente buscan frenar esta situación.

De acuerdo con las estadísticas, cerca del 80 por ciento de los suicidios corresponden a hombres, mientras que alrededor del 20 por ciento son mujeres; es decir, ocho de cada diez personas que se quitan la vida en el país son varones, una cifra que evidencia la marcada brecha de género en esta problemática.

Detrás de cada caso hay historias marcadas por ansiedad, depresión, culpa y presión social. La salud mental, durante años relegada a segundo plano, hoy se coloca en el centro del debate público ante el incremento de casos, particularmente entre jóvenes.

El psicólogo Yahel Trejo, durante una charla reciente, expuso uno de los datos más alarmantes: los hombres se suicidan entre cinco y seis veces más que las mujeres. Y aunque culturalmente se ha repetido que “los hombres no lloran”, la realidad muestra que sí sufren, pero muchas veces en silencio.

Factores que detonan la crisis emocional

De acuerdo con Trejo, en el caso de los hombres, los principales detonantes suelen estar relacionados con el estrés financiero, la presión laboral y la percepción de no realización personal.

“En muchos casos, un hombre enojado es en realidad un hombre deprimido”, dijo el especialista.

Agregó que para las mujeres los factores tienden a concentrarse en las relaciones interpersonales, la estabilidad del hogar y el impacto del estrés económico en la dinámica familiar. Y aunque ambos enfrentan presiones similares, la manera de procesarlas suele ser distinta.

“El dinero no garantiza felicidad. Existen personas con estabilidad económica que experimentan vacío emocional cuando el éxito material responde a la necesidad de aprobación externa”, puntualizó.

A manera de reflexión, el especialista dijo que las relaciones con mamá y papá influyen directamente en la autoestima, la seguridad y la capacidad de establecer límites. Independientemente de si estuvieron presentes o no, su figura marca la construcción emocional de cada persona.

Asimismo, el trabajo con el “niño interior” permite identificar heridas no resueltas. Reconciliarse con uno mismo y dejar de castigarse constantemente es parte del proceso de sanación.

Jóvenes en la etapa más vulnerable

Las conexiones neuronales en la adolescencia influyen directamente en la aparición de trastornos como ansiedad y depresión. Sin embargo, es entre los 18 y 28 años donde se registra una mayor incidencia en suicidios, una etapa marcada por presiones académicas, laborales y económicas.

Trejo advirtió que cuando una persona toma la decisión de quitarse la vida, se trata de una elección permanente frente a un problema temporal.

“No se trata solamente de un ‘échale ganas’”, dijo, al señalar que muchas personas crecieron en contextos donde expresar tristeza era visto como debilidad.

“En muchos hogares se inculcó la idea de ser fuertes a cualquier costo. Frases como ‘no llores’ o ‘tienes que salir adelante aunque todo vaya mal’ formaron generaciones que aprendieron a reprimir emociones en lugar de gestionarlas”, añadió.

Respuestas desde la comunidad y el gobierno

Ante este panorama, Trejo, en coordinación con la regidora Gloria Mirazo, impulsa un movimiento de seis meses de trabajo emocional estructurado en seis charlas mensuales. El proyecto contempla seguimiento psicológico para quienes decidan continuar el proceso, con la intención de generar cambios sostenidos en el tiempo y prevenir el punto de no retorno. (Te puede interesar https://netnoticias.mx/juarez/anuncian-platicas-gratuitas-de-salud-mental-en-casa-naranja)

En paralelo, desde el ámbito institucional también se han generado otras acciones. Regidores de la Comisión Edilicia de la Familia y Asistencia Social han organizado foros, charlas y talleres enfocados en la salud mental.

Durante 2025 se desarrolló el foro “Familias fuertes, mentes sanas”, dirigido a empleados municipales, con el objetivo de fortalecer su estabilidad emocional y que ello se refleje en un mejor servicio hacia la ciudadanía.

La coordinadora de la Comisión, la regidora Sandra García Ramos, señaló que actualmente las personas viven con un alto grado de estrés derivado de situaciones familiares, económicas y laborales.

“La sobrecarga de información, mensajes y estímulos contribuye a un estado constante de tensión que impide llevar una vida sana y funcional”, dijo la edil.

Ambas regidoras coincidieron en que con estas acciones buscan intervenir antes de que el estrés, la ansiedad o la depresión escalen a escenarios de riesgo.